人体内，水的营养元素在平衡与循环中为你的健康保驾护航。 “要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。

可是，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授却指出：“要健康，一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。”

中国有句古话“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。但，并不是什么水都是百药之王，只有健康的水，才越喝越健康，否则，喝多了就真成了健康“杀手”。

健康水

但是，究竟什么是健康水，健康水和常见的纯净水、自来水又有什么区别呢?

李教授认为，健康水是建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新水概念。

健康水和纯净水、自来水比较，关键看三点：

第一，没有污染，水必须无毒、无害、无杂质、无异味;

第二，符合人体生理需求，水含有一定的有益矿物质和微量元素、硬度适中;

第三，水具有生命活力。只满足第一个条件的水是纯净水，反渗透纯水机产出的水都属于这一类型。只有以上三条兼而有之，方可称为健康水。

矿物质

很多人质疑，水干净无害就可以了，为什么非要含有矿物质和微量元素呢?

人体所需的矿物质元素含量虽不多，但却具有举足轻重的地位，在保持健康方面的作用是无可替代的。诺贝尔奖获得者 Linus Pauling说：“所有的疾病均因缺乏矿物质微量元素引起，没有矿物质微量元素，维生素与酶就无法工作，生命就只有幻灭。”

由此可见，矿物质微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面发挥着不可忽视的作用。

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